Как увеличить скорость бега
Как увеличить скорость бега

Бегать быстрее мечтают практически все ценители легкой атлетики: от любителей утренних пробежек до профессиональных спринтеров. Ускорение приходит с опытом, но можно добиться более впечатляющих результатов

Читать далее
Как заставить себя заниматься спортом
Как заставить себя заниматься спортом

Желание прекрасно выглядеть преследует сегодня буквально всех. Каждый современный человек прекрасно осознает необходимость контролировать свой рацион и вести активный образ жизни. Остается только понять, как

Читать далее